Odmładzanie, a nie igła

Dla niektórych z nas chirurgiczne zabiegi kosmetyczne, nawet nieinwazyjne (np. botoks, laserowe odnawianie powierzchni), nie wchodzą w grę. Należy wziąć pod uwagę, że czas gojenia w przypadku azjatyckich i ciemniejszych odcieni skóry może być dłuższy i istnieje ryzyko ciemnienia skóry lub PIH (przebarwień pozapalnych). Pomimo wielu niesamowitych postępów w procedurach wykonywanych przez wielu wykwalifikowanych specjalistów, tego typu procedury po prostu nie są stosowane, niezależnie od powodów osobistych.

Dla tych z Was, które szukają alternatywy, porozmawiajmy o bardzo interesującym trendzie w zakresie profilaktycznej pielęgnacji skóry, za którym podążają zwolennicy starzenia się, aby pomóc opóźnić oznaki starzenia – Odmładzanie! Wyglądaj jak najlepiej naturalnie zdrowo, bez poddawania się żadnym zabiegom kosmetycznym.

Przejdźmy do sedna i pomóżmy Ci nauczyć się Odmładzania.

Lepiej zapobiegać niż leczyć.

Wcześniejsza pielęgnacja skóry skupiała się głównie na leczeniu/naprawie, czyli reakcji reaktywnej. Trend zapobiegania odmładzaniu delikatnie przesuwa pielęgnację skóry w innym kierunku, w stronę profilaktyki, czyli podejścia proaktywnego.

To proaktywne podejście doskonale wpisuje się w wartości związane z dobrym samopoczuciem – odżywianiem, sprawnością fizyczną i zdrowiem psychicznym – a wszystko to zmierza w stronę zdrowia holistycznego. Celem Prejuvenation nie jest „cofanie czasu”, ale możliwie najdłuższe opóźnienie oznak uszkodzeń. Aby pomóc Ci zachować żywą, ale naturalną cerę przez dłuższy czas.

Podobnie pięć lat temu nie było powszechne stosowanie noszenie kremów z filtrem przeciwsłonecznym codziennie i przez cały rok. Dziś to nawet nie jest pytanie. Nawyki ewoluują i stają się bardziej rozsądne, gdy stajemy się bardziej wykształceni. Jak głęboko zauważyła znana amerykańska poetka i uczona Maya Angelou: „Rób wszystko, co możesz, dopóki nie będziesz wiedzieć lepiej. A kiedy będziesz wiedział lepiej, rób lepiej.”

W przeciwieństwie do niektórych protokołów pielęgnacji skóry, odmładzanie nie jest ani skomplikowane, ani kosztowne. Przejdźmy więc do rzeczy!

3 proste kroki do odmładzania.

Trzy filary odmładzania są proste i łatwe do przestrzegania:

1. Krem przeciwsłoneczny: codziennie stosuj formułę o szerokim spektrum działania i minimalnym SPF 30.
   
   To prawdopodobnie najważniejszy krok. Uszkodzenia spowodowane promieniowaniem UV są najczęstszą przyczyną uszkodzeń skóry (np. zmarszczki, plamy). Nic nie wspiera zasady „lepiej zapobiegać niż leczyć” niż filtry przeciwsłoneczne; pomyśl o tym jak o „zduszeniu problemu w zarodku”.
   
   Wskazówki: Znajdź krem ​​przeciwsłoneczny, którego będziesz chętnie używać codziennie. „Przereklamowany” produkt, z którego nie lubisz korzystać, stwarza ryzyko, że będzie leżał na półce nieużywany. Jak to się mówi, lepsze coś niż nic.
   
   Po otwarciu filtry przeciwsłoneczne najlepiej zużyć w ciągu 6 miesięcy, aby zapewnić skuteczność.
   
   
2. Przeciwutleniacze: Stosuj codziennie rano i wieczorem.
   
   Przeciwutleniacze zmniejszają uszkodzenia skóry, zanim do nich dojdzie. Jak? Neutralizując wolne rodniki powodujące uszkodzenia skóry.
   
   Wolne rodniki to wysoce lotne cząsteczki, które uszkadzają zdrowe komórki, takie jak kolagen, i są zwykle generowane przez promienie UV, stres, zanieczyszczenia/ palenie. Pomyśl o przeciwutleniaczach jak o osobistych ochroniarzach, którzy unieszkodliwiają złoczyńców.
   
   Wskazówka: połącz swoje przeciwutleniające serum nawilżające z filtrem przeciwsłonecznym, aby uzyskać podwójną ochronę. Filtry przeciwsłoneczne chronią przed szkodliwym promieniowaniem UV. Przeciwutleniacze neutralizują wolne rodniki powstające w ciągu dnia, także słonecznego.
   
   
3. Retinoidy: Stosuj 1-2 noce w tygodniu.
   
   Retinoidy przyspieszają odnowę komórkową skóry i pomagają poprawić widoczność nierówności w teksturze i pigmentacji. Niektóre retinoidy mogą pomóc w promowaniu produkcji kolagenu. Można o tym myśleć jako o powolnej ewolucji i modernizacji swojej garderoby, a nie o całkowitej metamorfozie.
   
   Wskazówki: Porozmawiaj ze swoim dermatologiem lub kosmetologiem, jaki rodzaj retinoidu będzie dla Ciebie najlepszy i jak bezpiecznie z nich korzystać. Pomogą Ci osiągnąć najlepsze rezultaty i uniknąć marnowania pieniędzy na nieodpowiedni dla Ciebie retinoid.
   
   Retinoidy mogą uczulać, dlatego używaj ich na noc, na suchą skórę i zawsze stosuj ochronę przeciwsłoneczną o szerokim spektrum działania w dzień. Ogólnie rzecz biorąc, stosuj naprzemiennie retinoidy, środki złuszczające i witaminę C. Innymi słowy, nie używaj ich razem w te same wieczory.

Jak w przypadku wszystkich skutecznych zabiegów na skórę, kluczowa jest konsekwencja i cierpliwość. Chociaż Prejuvenation to długoterminowy, profilaktyczny protokół dotyczący stylu życia, pierwszych rezultatów można spodziewać się w ciągu jednego miesiąca, a świetnych wyników po trzech miesiącach. Podobnie jak inwestowanie w odżywianie, kondycję i zdrowie psychiczne, Prejuvenation może pomóc Twojej skórze czuć się i wyglądać zdrowo na dłużej.